[엄마표식단] 미역국 한상차림, 돈가스, 생선가스, 스팸야채볶음밥, 파파존스 하와이안 피자 / 초등학생 식단, 어린이 식단
남매의 밥상을 책임지고 있는 워킹맘 류주부입니다.오늘도 주말마다 최선을 다하고 있는 남매의 밥상을 모아봅니다. 미역국 한상차림 소고기미역국, 감자채볶음, 비엔나소시지, 깍두기남매가 제일 좋아하는 소고기 듬뿍 미역국에 제가 좋아하는 정갈한 유기그릇까지 한상 아침으로 차렸습니다.요즘 감자전, 감자 음식등에 푹 빠져있는 남매를 위해서 감자채도 볶아 반찬으로 내고, 아들이 좋아하는 소시지 반찬도 추가했네요.친할머니가 만들어주신 깍두기는 아이들이 좋아하는 김치가 되었습니다. 미역국에 밥 말아서 깍두기 하나 올려 한입 가득 먹으면 얼마나 맛있는지 다들 아는 맛이죠? 돈가스, 생선가스 돈가스, 생선가스 (마켓컬리 에어프라이어용 가스)한 번씩 메뉴를 정할 때면 서로 정반대로 청개구리 같은 남매가 됩니다.누나는 카레라..
2024. 10. 24.
[엄마표식단] 한그릇 한접시, 어린이식단, 워킹맘, 주말밥상, 집밥메뉴, 방학식단
남매의 밥상을 책임지고 있는 워킹맘 류주부입니다.주말만큼은 아이들에게 먹고 싶은 음식을 주문받아 최선을 다해 만들어 주려는 편입니다. 11살, 8살 남매의 주말 밥상을 소개합니다. 베이컨 볶음밥 베이컨, 달걀, 단무지, 파쫑쫑 썬 파로 파기름을 낸 후 베이컨과 단무지를 볶아 줍니다. 그 기름에 달걀도 익혀 준 뒤 밥만 넣으면 뚝딱인 베이컨 볶음밥.유통기한이 짧은 편인 베이컨은 볶음밥, 파스타 등 활용하기 좋은 양만큼 소분해서 냉동 보관합니다. 베이컨 볶음밥으로 간을 할 땐 베이컨이나 햄이 조금 짠 편이므로 굴소스만 조금 넣어줍니다. 한 그릇 가득 줘도 깨끗하게 비워주는 남매를 보면 참 뿌듯하네요. 돼지안심카레우동 고형카레 순한맛, 당근, 감자, 양파, 돼지고기 안심, 우동면저희 아이들만 그런가요? 면..
2024. 3. 6.
[엄마표식단] 1인 밥상, 아이의 식단, 방학 식단, 집밥, 주말 밥상
남매의 밥상을 책임지고 있는 워킹맘 류주부입니다.평일은 일하는 엄마이다 보니 아이들은 주로 할머니가 챙겨주시는 밥을 먹게 됩니다. 그래서 주말은 아이들이 원하는, 먹고 싶은 음식으로 최선을 다해보려는 엄마입니다. 매주 완벽할 순 없지만 아이들을 위한 밥상 기록을 남겨봅니다. 순두부 달걀국 한상 순두부 달걀국, 비엔나 소시지, 콩나물무침, 배추김치, 장조림쉽고 간편하게 끓일 수 있는 달걀국. 달걀에 순두부, 감자, 황태 등을 넣으면 다양하게 국을 만들어 낼 수 있습니다. 반찬은 보통 토요일에 만들어서 주말과 평일에 먹는 편입니다. 아직 둘째가 김치를 좋아하지 않아서 둘째는 김치 대신 장조림으로 대체했습니다.그리고 제가 요즘 푹 빠져 있는 방짜유기. 아이들이 대접받는 느낌을 받아서 참 좋다고 합니다. 유부초..
2024. 2. 20.
