[엄마표식단] 김밥, 싸먹는김밥, 짜장면, 멸치육수 떡국 / 초등학생 식단, 어린이 식단

남매의 밥상을 책임지고 있는 워킹맘 류주부입니다.

아이들에게 해주는 식단들을 기록하고 공유합니다.

 

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직접 싸 먹는 김밥

 

김, 스팸, 달걀말이, 단무지, 당근, 참기름밥

남매가 좋아하는 메뉴인 김밥입니다.

야채를 좋아하지 않는 남매는 김밥을 해주면 당근, 시금치 등 야채를 섭취하게 되어서 자주 만들게 되는 음식 중 하나입니다.

보통은 제가 직접 우리가 흔히 아는 김밥처럼 말아주지만, 아이들이 직접 꼬마김밥을 싸 먹을 수 있게 재료만 준비해 주면 당근을 더 많이 먹게 되는 마법도 보게 됩니다.

재료 준비만 하면 되어서 엄마도 편하니 꼭 해보시길 추천해 드립니다.

 

 

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짜장면(이연복 목란 짜장면)

 

마켓컬리, 목란 짜장면

아이들이라면 짜장면 싫어하는 어린이들 없잖아요? 물론 저도 좋아합니다.

시간이 여유 있을 땐 보통은 직접 짜장소스를 만들어서 우동면 등에 넣어서 짜장면이나 짜장밥을 만들어 줍니다. 하지만 이렇게 간편하고 맛있는 좋은 제품들도 나와있으니 편할게 먹을 때도 있어야죠.

또 짜장면 한 그릇 가격도 많이 올라서 배달비까지 하며 만만치 않으니 짜장면 드시고 싶으실 때 맛도 좋고 조리도 간단한 이연복 목란 짜장면 이 제품 추천드립니다.

 

거기에 집에 있는 유기그릇까지 사용하니 그럴듯해 보이네요.

아이들에게 엄지 척 받았습니다.

 

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떡국

 

떡, 멸치육수, 달걀, 김

저희 남매는 떡보들입니다. 가래떡, 절편, 떡국 등 떡을 간식으로 먹는 아이들입니다.

시댁에서 자주 떡을 뽑아주셔서 소분해서 냉동에 넣어둔답니다.

보통 사골국물에 끓여서 먹는데, 이 날은 멸치육수에 달걀도 꼭 넣어서 해달라고 요청을 받았네요.

위에 김가루까지 뿌려주면 사골떡국과 다른 떡국을 즐길 수 있습니다.

 

엄마 사진찍는데 방해는 우리 2호손이 귀엽다.

 

이렇게 삼시 세끼도 끝!

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